Resilienztraining & Burnoutprävention

 

Fühlst du dich im Alltag manchmal ausgelaugt oder gestresst? In diesem praxisnahen Workshop hast du Raum, deine inneren Stärken zu aktivieren und deine Resilienz zu stärken.

Wir arbeiten systemisch nach der Methode der Selbstintegration nach Dr. Ero Langlotz und entdecken gemeinsam, wo Energie verloren geht und alte Muster dich bremsen. Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen und deine innere Stabilität zu festigen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Selbstregulation des Nervensystems und wie man den Vagusnerv zur Burnout-Prävention stimuliert. So aktivierst du gezielt deine innere Kraftquelle und gewinnst Ruhe, Energie und Gelassenheit für Alltag und Beruf.

Dieser Workshop mit Maria Linter hat sich bereits bei Lehrer:innen, Familien und Pflegepersonal bewährt.

 

Für dein Wohl sorgen Kräutertee und frisches Obst und du erhältst ein umfangreiches Skript mit allen Übungen. Entdecke dich neu!

 

„Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.“

 

Dieser Workshop findet im Haus Gutenberg http://www.haus-gutenberg.li statt. Anmeldung über Haus Gutenberg. Danke

Datum: 9.5.2026

Zeit: 9 Uhr bis 12 Uhr

Entdecke dich NEU!

„Neugier hält uns lebendig – sie öffnet Türen zu neuen Möglichkeiten.“

 

Ich freue mich, herzlich Maria