Vagusnerv, Selbstliebe und gelebte Nächstenliebe

Hallo du feiner Mensch, schön bist du da!

Heilung durch Verbundenheit – Vagusnerv, Selbstliebe und gelebte Nächstenliebe

Dieser Kurs ist eine Einladung, dich selbst in einer Tiefe zu spüren, die oft im Alltag verloren geht – jenseits von Leistung, Anspruch oder äußeren Rollen. Im Zentrum steht dein Nervensystem, genauer: der Vagusnerv – der stille Botschafter zwischen deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Welt.

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unsere Fähigkeit, uns sicher, verbunden und innerlich ruhig zu fühlen. Er ist der Schlüssel zu Regeneration, Mitgefühl und Beziehung – zu uns selbst und zu anderen. Wenn wir lernen, ihn gezielt zu aktivieren und zu stärken, öffnet sich ein Raum für echte Selbstregulation, für innere Sicherheit und für die Erfahrung: Ich darf ganz da sein, so wie ich bin.

In einem achtsamen, geschützten Rahmen erforschen wir, wie du über deinen Körper Zugang findest zu einem Zustand tiefer Selbstannahme. Sanfte, körperorientierte Übungen – verbunden mit Atem, bewusster Berührung und meditativer Wahrnehmung – helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen loszulassen und in einen inneren Zustand von Geborgenheit zurückzukehren.

Selbstliebe entsteht nicht durch Worte allein. Sie wächst dort, wo der Körper aufatmen darf, wo du dich selbst ohne Druck spürst, wo dein Inneres sagt: Hier ist es sicher. Und aus dieser geerdeten Verbindung mit dir selbst kann auch dein Herz wieder weich werden – offen für echte Nähe, für Mitgefühl, für ein Miteinander, das nicht aus Pflicht, sondern aus Fülle entsteht.

In diesem Kurs geht es nicht um Techniken – sondern um Erfahrung. Nicht um höher, schneller, weiter – sondern um tiefer, leiser, echter. Du musst nichts „leisten“, nichts „verändern“. Du bist eingeladen, zu lauschen. Zu spüren. Und vielleicht ein Stück näher bei dir selbst zu landen.

Dieser Kurs ist für Menschen, die sich nach innerer Ruhe, sanfter Selbstzuwendung und tieferem Beziehungserleben sehnen. Für alle, die sich und andere mit mehr Güte, Klarheit und Herzenswärme begegnen möchten – getragen vom Körper, getragen vom Atem, getragen vom Leben selbst.

Ein Tag für DICH – ich freue mich sehr auf DICH

Datum: 15.11.2025

Wann: 14 Uhr bis 20 Uhr

Kosten: 110 CHF

begrenzte Teilnehmerzahl von 8 Personen