Mein Angebot –
«einen Schritt zurückgehen um Vorwärts zu kommen» (C.G.Jung)
Systemische Aufstellungen
Systemische Aufstellungen im Einzelsetting
Aufstellungen sind sehr effektiv um unbewusste Beziehungsdynamiken zu erkennen und diese sichtbar zu machen. Aufstellungsarbeiten führen schnell weg von den immer gleichen Gedanken über eine Situation oder eine Beziehung. Wir alle sind Teil eines Systems. In der Aufstellung mit Bodenankern oder Figuren zeigt sich der momentane Ist-Zustand eines Systems aus Sicht des Klienten. Unbewusste Dynamiken und emotionale Verstrickungen werden auf diese Weise bewusst gemacht in dem sie aufgestellt und benannt werden. In der jeweiligen Position geht es darum, die Wahrnehmung zu schildern (Körperwahrnehmungen, Gefühle, Gedanken, Empfindungen, innere Bilder) und diese zum Ausdruck zu bringen.
Eine Aufstellung gibt dem Klienten auf schnelle und effektive Weise die Möglichkeit, die Perspektive zu verändern und eine Lösung zu entwickeln
Ich arbeite vorwiegend in Einzelsettings. Die verschiedenen Positionen werden nicht mit Stellvertretern sondern mit Bodenankern oder Figuren aufgestellt. Auf Wunsch kann sich der Therapeut auf eine Position stellen und seine Resonanz zum Ausdruck bringen. Diese Perspektive kann für den Klienten sehr hilfreich sein.
Ablauf einer Aufstellung
Der Klient kommt mit einem konkreten Thema bzw. einem Veränderungswunsch. In einem kurzen Vorgespräch wird das Anliegen zusammen besprochen. Dann werden die dazugehörigen Elemente definiert. Das können zum Beispiel Personen, Probleme, Blockaden, Ziele, verschiedene Gefühle, Symptome, etc. sein. Im Anschluss legt der Klient/in die Elemente im Raum oder auf dem Tisch aus. Online arbeite ich mit einem tollen Aufstellungssystem. Der Klient nimmt dann die verschiedenen Positionen ein. Mit Unterstützung des Therapeuten werden Befindlichkeiten abgefragt, so wird nach und nach eine Lösung erarbeitet.
Welche Themen können aufgestellt werden
- Persönliche Ziele / Berufliche Ziele
- Das innere Team
- Ressourcen aktivieren und stärken
- Bewusste und unbewusste Blockaden aufdecken
- Beziehungsthemen / Familien- und Partnerschaftsthemen
- Gefühlsthemen
- Bewusste und unbewusste Muster aufdecken
- Verstrickungen / Glaubenssätze ….ect.
Noch ein ganz wichtiges Thema welches in der systemischen Aufstellung gelöst wird ist
Das weitergegebene Trauma
Immer wirken erlebte Traumata bis in die nächsten Generationen fort. Es zeigen sich dann von der Grossmutter bis zum Enkel ähnliche Verhaltensmuster. Mit einer Aufstellung können Generationenthemen durchbrochen werden. Unerklärbare Gefühle wie Angst, Scham oder Ohnmacht können gelöst werden. So werden diese nicht wieder an die Kinder weitergegeben. Für mich ein sehr wichtiger und wertvoller Prozess.
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und finden je nach Wunsch in der Praxis oder Online über Zoom statt.
Körpertherapie
Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert – die glücklichsten Momente, aber auch die negativen Erlebnisse
Unsere Lebensgeschichte, vor allem unsere schwierigen Erfahrungen, haben nicht nur in der Seele Spuren hinterlassen, sondern ganz besonders auch in unserem Körper. Körper und Psyche sind unmittelbar miteinander verbunden. Alles, was wir erleben und empfinden wird im Körper gespeichert – in unserem Körpergedächtnis. Unser Körper bringt dies in Form von Spannungen in der Körperhaltung, Muskulatur (oft chronisch) und Atmung, welche oft oberflächlich ist, zum Ausdruck. Hier zeichnen sich unsere Muster und Gewohnheiten ab, die unser tägliches Leben prägen.
Der Körper erinnert sich
Viele Menschen leiden unter bestimmten Symptomen, bringen dies aber nicht mit schwierigen Erlebnissen in Verbindung. Sei es, dass sie sich nicht daran erinnern können, weil die traumatische Erfahrung in der frühen Kindheit geschah oder das Erlebte als banal abgetan wird. Gerade hinter diesen «banalen» Erlebnissen verbergen sich unverarbeitete Traumata. Den Verlust eines geliebten Tieres, eine schwere Krankheit eines Familienmitgliedes oder vielleicht ein Erlebnis mit beinahe Ertrunken. Jeder von uns hat viele solcher Erfahrungen gemacht. Hier stimmt das Sprichwort «Zeit heilt alle Wunden» nicht, unser Körper vergisst nie! Die Erinnerungen sind zwar ausgeblendet, aber im Körper immer noch aktiv.
Das Trauma bleibt im Köper gebunden
Hat es dir schon einmal den Boden unter den Füssen weggezogen? Deine Reaktion war aber in dieser Situation eine Überreaktion? Du reagierst auf eine «alte» Erinnerung – obwohl das Erlebnis schon viel Jahre zurückliegt. Dies ist eine unwillkürliche Reaktion von unserem Nervensystem, für unsere eigene Sicherheit. Um uns vor schmerzhaften Erfahrungen zu schützen, nimmt unser Körper (immer noch) unbewusst eine Schutzhaltung ein. «Ich will das nie mehr erleben!» Wichtig ist hier dem Körper zu verstehen zu geben: Es ist vorbei!
Was auch immer wir für Erfahrungen gemach haben, es widerspiegelt sich bewusst und unbewusst in unserem Körper als Schutzmauer. In der Körpertherapie lösen wir diese Schutzmauer nach und nach auf. So können sich Verspannungen und unbewusste Schutzmechanismen, welche vielzählige Symptome verursacht haben, sich lösen. Im Gegenzug können wir uns Neuem gegenüber öffnen. Man könnte sagen, im Körper findet ein update statt.
Was über den Körper erlebt wurde, kann nicht über den Kopf gelöst werden. Ein Trauma ist ein körperliches Geschehen. Dabei ist es sehr sinnvoll den Körper in den Prozess einzubeziehen, bei der Entscheidung wieder in die Kraft zu kommen.
Prozessorientierte Körpertherapie ist eine wundervolle Methode zur Auflösung von unbewussten Mustern, Glaubenssätzen und Blockaden. Der Körper lügt nie! Hier kommen eingefrorene Gefühle ans Licht und wieder ins fliessen. Für mehr Energie und Lebendigkeit im Leben. Klienten spüren schon nach einer Sitzung einen grossen Fortschritt, ich höre oft «Ich habe das Gefühl ich bin viel grösser und selbstbewusster.»
Die prozessorientierte Körperarbeit schenkt uns eine Möglichkeit, unser altes Verhalten zu verstehen und uns neu zu entscheiden, ob dieses Schutzmuster noch in der jetzigen Lebensphase gebraucht wird oder es an der Zeit ist dieses achtsam aufzulösen.
Ablauf
In der prozessorientierten Körperarbeit verbindet sich der Klient mit seinen Gedanken und Gefühlen und drückt diese in Form von einer Körperhaltung aus. Hier lassen wir den Körper sprechen. Auf eine liebevolle und achtsame Weise kann sich der Klient auf seinen Körper einlassen und sich verdrängten Gefühlen annähern und diese gebundenen Energien wieder zum fliessen bringen. Klienten merken schnell eine positive Veränderung.
Im persönlichen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam dein Anliegen, deine Herausforderungen und deine Wünsche. Für manche Themen reicht eine oder wenige Sitzungen. Oft benötigt die vertiefte Auseinandersetzung mit einem Anliegen einen Prozess, der durch mehrere Sitzungen begleitet wird. Gemeinsam besprechen wir, wie wohl du dich fühlst und was für dich stimmig ist.
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und finden je nach Wunsch in der Praxis oder Online über Zoom statt.
„ Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir und lass es aus Deinem Herzen strahlen!“(Rumi)
«einen Schritt zurückgehen um Vorwärts zu kommen» (C.G.Jung)
Bindung und Resilienz
Bindung und Resilienz
Gefühle für Sicherheit, Geborgenheit, Verbundenheit, Zugehörigkeit, Berührung und Nähe sind wichtige Voraussetzungen für eine gesunde und sichere Entwicklung eines jeden Menschen. Die Beziehungsfähigkeit entwickelt sich schon in den ersten Wochen, Monaten und Jahren.
Säuglinge können nicht allein überleben, sie sind auf Bezugspersonen angewiesen, welche körperliche und emotionale Bedürfnisse dem Kind gegenüber Verantwortung übernehmen. Diese Betreuungspersonen sind von essenzieller Wichtigkeit um dem Kind das Gefühl von Geborgenheit und Nähe zu vermitteln. Babys können sich am Anfang noch nicht selbst regulieren bzw. beruhigen wenn sie unter Stress stehen, in diesem zarten Entwicklungsstadium sind Babys auf Erwachsene angewiesen welche ihre Bedürfnisse erkennen und darauf eingehen. Diese Beziehung ist ein wichtiger Grundstein für das spätere Leben.
Wenn es nicht glatt läuft
Wenn jemanden eine gesunde Bindung am Lebensanfang vorenthalten wurde und damit auch das abhängige Gespür von Sicherheit, sind die neuronalen Plattformen der Selbstregulation gestört. Diese Menschen werden generell Schwierigkeiten mit der Regulation von Emotionen überhaupt haben. Dadurch werden alle Seinsebenen des Menschen erfasst und dort Symptome im Körper, in der Seele, im Verhalten und in seinen sozialen Beziehungen hervorgerufen.
Wenn Kindheitswunden noch im Erwachsenenalter Schmerzen
Immer mehr Forschungsarbeiten zeigen auf welche Gesundheitlichen Folgen auf körperlichen, geistigen, emotionalen und sozialen Ebene aus frühkindlichen Traumata resultieren.
Sogar im Mutterleib haben wir die Gefühle unserer Mutter wie unsere eigenen miterlebt. Unser Gehirn war noch nicht soweit entwickelt, dass wir uns bewusst erinnern können. Erfahrungen aus der vorsprachlichen Zeit speichern wir daher im Datenspeicher unseres Unterbewusstseins. Mittlerweile geht die Wissenschaft davon aus, dass wir mit ca. 6 Jahren, schon weitgehend für unser späteres Leben geprägt sind. Glücklicherweise hat sich auch herausgefunden, dass unser Gehirn plastisch ist, unser Gehirn ist ein lebenlang veränderbar und lernfähig. So können wir Neues lernen und frühe Prägungen aufarbeiten und verlernen. Das Gehirn ist plastisch und befähigt uns Menschen, dass sich die Gesundheit noch im Alter drastisch verbessern kann, wenn man sich mit den Folgen von traumatischen Belastungen auseinandersetzt.
Resilienz ist das Immunsystem der Seele
Resilienz ist unsichtbar. Es ist eine innere Kraft. Eine Kraft nicht an Schlimmem zu zerbrechen, sondern stärker daraus hervorzukommen. Die Kraft, mit Schwierigkeiten fertigzuwerden und an Erfahrungen zu wachsen, nicht nur bei den grossen Traumata, sondern auch bei den vielen kleineren und grösseren Herausforderungen des Alltags. Dr. Isa Grüber
Wir brauchen Resilienz als innere Stärke, um Krisen zu meistern – um mit schwierigen Situationen im Leben umgehen zu können. Resiliente Menschen können sich wie ein Baum in schwierigen Situationen biegen und sich immer wieder aufrichten, statt zu brechen. Immer wieder kommen im Leben einschneidende Erlebnisse auf uns zu wie ein Todesfall, kleinere oder grössere Unfälle, Verluste oder Krankheiten. Aber auch sehr viele kleine Herausforderungen wie heftige Streitigkeiten mit unseren Lieben, Beziehungsabbrüche, Blackout in der Schule oder bei Vorträgen lässt in uns oft zurück mit Gefühl von ausgeliefertsein und Hilflosigkeit. Wir können das Aussen nicht beeinflussen, wie wir darauf reagieren jedoch sehr wohl. Resilienz ist trainierbar!
Manche Menschen scheinen schon von Geburt an eine gute Veranlagung für Resilienz zu besitzen. Ein sehr wichtiger Faktor für die Entwicklung von Resilienz ist eine stabile emotionale Beziehung zu mindestens einer Erwachsenen Bezugsperson im Baby- und Kleinkindalter, dies zeigen neue Forschungen.
Verbundenheit ist ein wichtiger Schlüssel für die Gesundheit
Diese frühe Erfahrung von Sicherheit und Verbundenheit sitzt tief und ist physiologisch gesehen von grossem Vorteil. Das Gefühl von Verbundenheit stärkt das Immunsystem und erhöht so die Chance auf eine bessere allgemeine Gesundheit im späteren Leben. Durch den Sinn für Verbundenheit kann der Mensch wachsen und heilen – das macht resilient! Ich denke dies ist ein wichtiger Schlüssel für die seelische und körperliche Gesundheit.
Der Körper ist ein Datenspeicher unserer Geschichten
Heute haben wir glücklicherweise die Möglichkeit, an unserer Lebensgeschichte zu arbeiten. Wir haben die Chance, eine enorme Befreiung zu erleben, wenn wir alte gespeicherte Überlebensenergien in neue Lebenskraft für das Jetzt umwandeln.
Und das allerwichtigste sind deine Ressourcen zu aktivieren denn Milton Erickson sagt so schön: «Alles, was du brauchst, ist schon in dir vorhanden. Du musst es nur entdecken.»
Polyvagal-Theorie – Der Schlüssel zur inneren gefühlten Sicherheit
Der Vagusnerv, auch unser „Wunder“Nerv genannt – beeinflusst Körper, Geist und Seele Gefühlte Sicherheit ist die wichtigste Voraussetzung für unser Wohlbefinden
Im Rahmen meiner Ausbildung in der Traumatherapie durfte ich die Polyvagal-Theorie des US-amerikanischen Psychiater und Neurowissenschaftler Stephen W. Porges kennenlernen. Es liegt enormes Potential in dieser Theorie welche uns ein differenziertes Verständnis der Biologie von Sicherheit und Gefahr liefert. Das auf dem subtilen Zusammenspiel zwischen den innerlichen Erfahrungen unseres eigenen Körpers, der Umgebung, den Stimmen, Geräuschen und Gesichtern der Menschen um uns herum basiert. Es erklärt beispielsweise warum ein freundliches Gesicht oder ein beruhigender Ton, die Art und Weise wie wir uns fühlen, dramatisch verändern kann. Wieso wir uns in der Nähe von vertrauten Personen sicher und ruhig fühlen. Es ist ausschlaggebend was unser Nervensystem in gewissen Momenten als gefährlich oder stressig empfindet. “Es reagiert einfach“, obwohl wir selbst die Situation nicht unbedingt als stressig einschätzen. Entscheidend ist nicht die äussere Sicherheit, sondern vielmehr das innere Gefühl von Sicherheit. Dabei spielt der Vagus eine grosse Rolle und genau darin gibt die Polyvagal-Theorie, ein neues Verständnis wie unser Nervensystem funktioniert. Der Zustand unseres autonomen Nervensystems gibt uns einen Hinweis auf die körperliche und seelische Gesamtgesundheit. Befindet es sich in einem Stresszustand äussert sich das oft durch gesundheitliche Probleme, in zwischenmenschlichen Beziehungen klappt es nicht richtig oder das psychische Befinden lässt zu wünschen übrig. Und genau darin liegt das grosse Potential der Polyvagal-Theorie. Sie zeigt verschiedene Möglichkeiten auf wie wir mit gezielten Körperübungen auf das Nervensystem einwirken können, um dem Körper Reize der inneren gefühlten Sicherheit zu vermitteln. Durch die Übungen verbessert sich die Funktion des vorderen Vagus-Astes der sich massgeblich an der Regulation der Atmung, Verdauung, Ausscheidung und Sexualfunktion beteiligt. Diese körperlichen Impulse wirken sich positiv auf die Entspannung aus. Kommt der Körper zur Ruhe wirkt sich das wiederum positiv auf alle Organe aus. Das Schöne ist, wir können selbst etwas dazu beitragen mit diesen Körperübungen, damit bewusst Einfluss auf weitestgehend unbewusste Prozesse ausüben.
«Wenn Du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst Du den Kontakt mit dir selbst. Wenn Du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst Du die Welt»
Eckhard Tolle“
Wir leben in einer Welt, in der sich in uns und um uns herum ständig alles verändert. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, da fällt es uns oft schwer richtig zur Ruhe zu kommen und auszuspannen. Gerade dies braucht unser Körper um nicht an psychischen und psychosomatischen Beschwerden zu erkranken. Unser Wohlbefinden und unser Glück ist gerade jetzt auf ein flexibles autonomes Nervensystem angewiesen, damit wir auf Veränderungen in unserer Umgebung entsprechend reagieren können. Mithilfe von gezielten Entspannungstechniken können wir das Nervensystem genau in diesem trainieren, sodass wir nach einer Belastung wieder schneller in den gefühlten sicheren Hafen zurückkehren können. Wir arbeiten hier mit unserer Resilienz, das heisst wir trainieren die Fähigkeit nach einer Belastung wieder in seinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Resilienz ist lernbar, sie wirkt sich äusserst positiv auf unsere Lebensqualität aus.
Gerne unterstütze ich Dich, dass dein Körper wieder in diesen Zustand von innerer gefühlter Sicherheit zurückfindet. Somit können die Selbstheilungskräfte, die in jedem Menschen angelegt sind wieder ihre Wirkung entfalten. Das wirkt sich wiederum positiv auf Körper und Seele aus. Gerne vermittle ich Dir die Polyvagal-Theorie, welche einen theoretischen und praktischen Teil beinhaltet. Hier lernst du unter anderem auch deine eigenen Aktivierungszustände kennen. Zusammen erarbeiten wir Möglichkeiten wie du wieder schneller in deinen sicheren Hafen zurückfindest. In diesem Prozess rücken auch deine eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Muster in den Vordergrund. Du lernst dich immer mehr und mehr selbst kennen und verstehen – wodurch dein Leben Schritt für Schritt mehr an Lebensqualität gewinnt. Anhand der ausführlichen Unterlagen welche du mitbekommst, kannst du die Selbsthilfeübungen zu Hause eigenständig ausüben. Sehr gerne vermittle ich Dir die heilsame Kraft von unserem Selbstheilungsnerv.
Rosenberg: «Einfach ausgedrückt, wenn der Vagus blockiert ist, dann sollten Sie dafür sorgen, dass er wieder funktioniert. Wichtige Körperfunktionen wie Kreislauf, Atmung, Verdauung und Fortpflanzung können nicht ordnungsgemäss arbeiten.» Depressionen, Migräne, Verdauungsprobleme, Energiemangel, verspannte und verhärtete Muskeln, Schlafschwierigkeiten, Bluthochdruck um nur einige zu nennen, können die Folge sein.
«Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind» (Albert Einstein)
„ Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir und lass es aus Deinem Herzen strahlen!“(Rumi)
Hypnose ist eine sehr effiziente Therapiemethode
Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, diesen kennt jeder von uns aus dem Alltag beispielsweise beim Fernsehschauen, Autofahren oder Klettern. Es ist ein ganz natürlicher Zustand deines Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte deines Körpers geht. Hypnose ist der Schlüssel zu einem gesunden Geist und einem gesunden Körper!
Hypnose – eine ganz besondere therapeutische Beziehung! Hypnotische Trance – natürlich, sicher, selbstbestimmt
Die hypnotische Trance ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration im Inneren. In diesem Bewusst-seins-zustand kann das innewohnende Potenzial entfaltet und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. In der hypnotischen Trance lernt der Mensch, eine persönliche Beziehung zu seinem Unbewussten aufzunehmen und damit zu sich selbst. Dabei können kreative Teile des Unbewussten helfen, neue Lösungswege und Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung zu finden. Festgefahrene Muster können aufgelöst und unbewusste Konflikte aus früheren Erfahrungen verarbeitet und integriert werden. Hypnose ist der Weg zu neuer Lebensqualität und Lebenskraft.
Ein wesentliches Merkmal der Hypnose liegt im ressourcenfokussierten Vorgehen.
Das Menschenbild der Hypnosepsychotherapie geht von der Annahme aus, dass der Mensch alle notwendigen Fähigkeiten bereits in sich trägt und lernen kann, diese für seinen Heilungsprozess zu aktivieren und anzuwenden. Hypnosetherapie ermöglicht den Zugang zu diesen innewohnenden Ressourcen, um bestehende Symptome und Leidenszustände zu bessern und zu heilen.
Die Therapie wird auf die Individualität des Menschen abgestimmt. Dabei wird alles, was der Mensch bietet – all seine Erfahrungen, Verhaltensweisen, Emotionen, Stärken, Schwächen, Widerstände – aufgegriffen und nutzbar gemacht, um neue Selbstheilungskräfte zu entfalten. Die Behandlung mittels Hypnose ist deshalb so effektiv, weil das Problem direkt beim Ursprung gelöst wird.
Hypnoanalyse – der Königsweg der Hypnose
Sehr viele hartnäckige und therapieresistente Symptome haben ihre Ursache in nicht adäquat verarbeiteten Emotionen und Lebensereignissen aus der Vergangenheit. Alle Erfahrungen hinterlassen Spuren und Abdrücke. Diese werden als Emotionen und Gefühle gespeichert. Der Körper ist Ausdruck der Seele. Die Symptome reichen von unerwünschten Verhaltensmustern über Ängste, psychischen Belastungen bis zu psychosomatischen Störungen. Dabei gilt es diese emotionalen Blockaden welche im Unbewussten verborgen liegen zu Entdecken und mit viel Achtsamkeit zu lösen. Ist die Ursache gefunden, kann dieser zugrunde liegende Konflikt ins Bewusstsein befördert werden und bereinigt werden. Bei diesem Prozess werden Emotionen entladen, dabei geht es mit einer grossen Befreiung einher und es schafft die Basis für neue positive Gefühle. Platz für Neues wird geschaffen, Veränderungen werden nun endlich möglich.
Hypnose ist ressourcenfokussiert – lösungsorientiert- selbstwirksam – ein sehr altes modernes Heilverfahren – wissenschaftlich anerkannt
In welchen Bereichen hilft Hypnosetherapie
- Stress und Burnout – Achtsam deine Grenzen besser wahrnehmen
- Schlafstörungen –für einen erholsameren Schlaf
- Persönlichkeitsentwicklung – lerne deine Stärken zu leben
- Psychosomatische Erkrankungen – auf den Grund gehen
- Selbstwert – Selbstvertrauen – stärken
- Entspannung – tue deinem Körper etwas gutes
Ablauf
Bei einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen deine Anliegen. Wir definieren in diesem Gespräch gemeinsam Dein Ziel. Je nach Anliegen werden mehrere Sitzungen benötigt. Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten und kostet 130 Franken.
„ Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir und lass es aus Deinem Herzen strahlen!“(Rumi)
Reinkarnations-Therapie ist eine Therapie die BeGreift
Reinkarnationstherapie ist eine sehr wirkungsvolle moderne Therapieform. In dieser drückt sich das Unterbewusstsein mit inneren Bildern aus, diese Bilder sind «die Sprache der Seele» C. G. Jung war ein Schweizer Psychiater, er gilt als Begründer der analytischen Psychologie. Er sagte einmal “Deine Visionen werden klarer, wenn du in dein eigenes Herz hinein siehst. Wer nach außen sieht, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.” Es spielt keine Rolle, ob du an Reinkarnation glaubst oder nicht, das „frühere Leben“ gilt lediglich als Projektionsfläche, es geht um die Gegenwart, das Jetzt!
Alles, was wir in unserer Gegenwart als Problem, erleben, findet seine Ursache in unserer Vergangenheit. Schritt für Schritt werden deine Themen beleuchten und ins Bewusstsein gebracht, damit diese verstanden und verarbeitet werden können. Das Ziel der Reinkarnationstherapie ist körperliche und seelische Gesundheit. Ziel ist es der eigenen Schattenaspekte, welche wir alle haben, bewusst zu werden, diese zu integrieren und sich mit diesen auszusöhnen. So entsteht Raum für unerkanntes Potential und Ressourcen werden freigesetzt. Veränderung wird möglich.
Bei der Rückführung wirst du in einen entspannten Zustand versetzt, was dir erlaubt Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen. Du nimmst während der Sitzung stets aktiv am Geschehen teil und kannst dich anschliessend an alles erinnern. Dabei begleite ich dich mit grosser Achtsamkeit.
Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein
Mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu kommen um seelische Prozesse begreifen und heilen. Die Reinkarnationstherapie arbeitet lösungs- und zielorientiert. Sie hilft sich selbst besser zu verstehen und be-Greift nachhaltig bei:
- Sich ständig wiederholende Verhaltensmustern
- Körperliche Symptome, was will es mir sagen
- Partnerschafts- und Beziehungskonflikte
- Traumata
- Mangel an Selbstvertrauen und Selbstliebe
- Kreative Lösungen erarbeiten
- Sich selber besser verstehen
- Ressourcen aktivieren und integrieren
Ablauf
Bei einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen deine Anliegen. Wir definieren in diesem Gespräch gemeinsam Dein Ziel. Da es sich hier um eine prozessorientierte Methode handelt, sollten mehrere Sitzungen eingeplant werden. Für eine erfolgreiche Therapie ist Vertrauen und Offenheit sehr wichtig. Fühl dich bei mir gut aufgehoben.
Eine Sitzung dauert ca. 90 bis 120 Minuten und kostet 130 Franken pauschal.
